Walk and Talk

Komm mit raus und komm in Bewegung!

Walk & Talk ist ein besonderes Coaching Format, das ich sehr gern als Alternative oder als Add-on anbiete. Es ist so eine Art konstruktives Durchatmen.

Im Gehen kommt oft einiges Festgefahrenes in Gang und eröffnet dir ganz neue Perspektiven. Du wirst den Kopf frei bekommen und bist dadurch offener für neue Ideen und Denkweisen.

Dabei lässt sich die Landschaft oft gut ins Coaching miteinbeziehen und die Natur aktiv als Coachingraum nutzen. Lass dich überraschen!

Was dir ein Walk and Talk Coaching bringt

Es lässt sich leichter reden, ohne das Gefühl zu haben etwas leisten oder liefern zu müssen
Du wirst wieder Bodenhaftung und Erdung spüren
Der räumliche Abstand hilft dir, wenn du das Gefühl hast, grad den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen
So ein Aufenthalt in der Natur, insbesondere im Wald, wirkt nachweislich positiv auf die Gesundheit
Die Bewegung wird deine Gedanken beflügeln
Frische Luft und das Loslösen vom Alltag verbessern deine Stimmung und mindern Stress
Einfach mal Durchatmen und den Kopf frei bekommen

Was dich beim Walk and Talk erwartet

Für eine Walk & Talk Einheit brauchen wir zwischen 1,5 und 2 Stunden. Ich bin am liebsten in Baden unterwegs, da gibt es zahlreiche schöne Wander- und Spazierwege.

Auf Wunsch können wir uns auch in den südlichen Randbezirken Wiens treffen. Und keine Angst, für ein Coaching im Gehen braucht es keine außerordentliche Kondition.

Als Impulsgeber oder als Coaching Paket

Wir können dein Walk & Talk als einzelne Einheit in dein Coaching Paket als Impulsgeber einbauen. Oder du entscheidest dich für ein individuelles Walk & Talk Coaching Paket, das eine eigene Vorbereitung und Nachbereitung integriert.

Coaching Vorbereitung und Nachbereitung

Für dein Walk and Talk Coaching Paket werden wir im Vorfeld ganz wie beim klassischen Coaching über deine Anliegen sprechen und für dich individuell mögliche Ziele festlegen, damit du am Ende des Tages möglichst viel für dich mitnehmen kannst. Dabei klären wir organisatorische Details und sprechen über passende Routen.

In der Nachbereitung besprechen wir, eventuell noch offen Gebliebenes und was du für dich mitgenommen hast.

Kontaktier mich für mehr Infos oder dein individuelles Paket.

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