Mentaltraining

Für berufliche Veränderungen und persönliche Herausforderungen

Aus der Neurobiologie wissen wir, welche Bedeutung und Macht unsere Gedanken für unser Handeln haben. Gedanken erzeugen selbsterfüllende Prophezeiungen. Negative sowie positive. Im Mentaltraining machen wir uns genau das zu Nutzen.

Durch Mentaltraining kann man die Gedanken wie einen Muskel trainieren und so mentale Stärke, Resilienz und einen guten Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen lernen.

Deshalb lasse ich bei meinen Business Coachings sehr gern Methoden aus dem Mentaltraining einfließen. Unabhängig davon, kannst du auch ein exklusives Mentaltraining Paket abgestimmt auf deinen Bedarf und deine Ziele, individuell buchen.

Für dich und dein Business

Besonders für Gründer in der Startphase wird das zum entscheidenden Faktor. Denn als Gründer und Unternehmer ist mentale Stärke von besonderer Bedeutung, da sich insgesamt gerade ein wesentlicher Teil deines Lebens verändert.

Diese Veränderung bringt Unsicherheiten mit sich und du wirst immer wieder mit neuen Fragestellungen konfrontiert. Mentaltraining und Coaching helfen dir dabei, trotz schwieriger Situationen dranzubleiben und diese Herausforderungen zu bewältigen. Mentales Training kann deine Persönlichkeitsentwicklung unterstützen. Für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in dich und deiner neuen Rolle als Unternehmer.

Zitat: „Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken“ (Marc Aurel)

Tools im Mentaltraining

Es gibt viele Techniken und Übungen, die dabei helfen, mentale Stärke und Resilienz aufzubauen.

Dazu gehören auch Techniken wie Visualisierung und Selbstinstruktionen und Entspannungs- und Motivationstechniken. Aber auch die Arbeit mit Affirmationen, inneren Bildern und Glaubenssätzen gehört dazu. Melde dich bei mir, wenn du mehr darüber wissen willst.